CHOLESTEROL ZVYŠUJE IMUNITNÚ OBRANU: INFEKCIE MÔŽU ZNÍŽIŤ HLADINU CHOLESTEROLU A VYŠŠÍ PRÍJEM CHOLESTEROLU V STRAVE MÔŽE BYŤ NÁPOMOCNÝ V BOJI PROTI NIM.
viac tu: https://suppversity.blogspot.com/2016/05/cholesterol-boosts-your-immune-defenses.html
O tejto téme som sa tu už nedávno zmieňoval. (viď. priložené linky). Zdôraznil som, že tento účinok majú hlavne zvýšené koncentrácie HDL a že najlepším spôsobom ako ich zvýšiť je zníženie príjmu sacharidov. Z tukov ho najviac zvyšujú nasýtené tuky.
Osobitnú pozornosť si zasluhuje kokosový tuk, ktorý má navyše antivírusové účinky, za ktoré je zodpovedná hlavne kyselina laurová, ktorá sa prirodzene vyskytuje vo väčšom množstve v materskom mlieku.
